O brasileiro em média passa 5 horas por dia no celular, ou seja, cerca de 1/3 do dia acordado são gastos na frente da tela. No momento de acordar, de ir ao banheiro, na academia, no elevador, no carro, no ônibus, no trabalho, na hora de comer e por aí vai. É um vício. Simples assim.
O problema é que o celular não rouba sorrateiramente apenas o nosso tempo, mas rouba também a nossa longevidade. Se você parar para pensar, não é segredo, tanto que existem muitas iniciativas para coibir o uso de celular por crianças e mesmo entre membros da nossa família. “É proibido levar celular para a mesa na hora de comer”.
Um novo estudo mostrou o impacto do celular e o que acontece quando fazemos um detox…
Ficou curioso (a) para ver o que aconteceu com quem fez o experimento?
No artigo, o especialista Lasse Koivisto detalha os resultados completos do estudo, mostra quanto o tempo de tela diminuiu durante o experimento, os impactos observados na atenção, saúde mental e bem-estar, além de compartilhar o desafio pessoal que decidiu colocar em prática inspirado pela pesquisa.
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Lasse Koivisto é membro da Healthy Longevity Medicine Society e mentor de diversas startups. Em 2020, iniciou um estudo aprofundado sobre longevidade e, recentemente, deu início ao projeto Alpha Origin, no qual publica semanalmente artigos que têm como propósito ajudar as pessoas a viverem mais e melhor na newsletter Longevidade News.
Em 2025 se tornou o primeiro colunista dos canais de comunicação das operadoras de saúde PASA e AMS em uma parceria para trazer mais informações aprofundadas e seguras para nossos beneficiários.
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